Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Tc213431
Diario
12 ene. 24
Diario de Tc213431, 12 ene. 24
Perfil de Tc213431
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
58 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2024:
1107 kcal
Grasa: 42,41g | Prot: 39,43g | Carbh: 141,85g.
Desayuno:
Coffee with Skim Milk, Waitrose Kefir Natural.
Almuerzo:
Eridanous Aubergine in Tomato Sauce, Tesco Linguine .
Cena:
Pepperoni Pizza .
Pasa Bocas / Otros:
Banana.
más...
1766 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great!
14 ene. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Tc213431
Ver la Historia Completa