Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 24,58g | Prot: 41,48g | Carbh: 188,15g.
Desayuno: Café, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Hortifruti Melancia, Triunfo Salpet Tradicional, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Uva Preta, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Carne de Panela. Cena: Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Uva Preta, Hortifruti Melancia, Seara Linguiça Toscana, Hortifruti Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Ameixa, Jazam Pingo de Leite, Suavipan Levslim Chocolate, Ovo. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandribj
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