Diario de grgid979, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 13,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
2818 kcal Grasa: 111,22g | Prot: 93,35g | Carbh: 329,87g.   Almuerzo: Premier Protein Chocolate Shake, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Bananas. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Old Dutch Sour Cream and Green Onion Chips, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pillsbury Gingerbread Cutout Cookies, Pink Lady Apples. más...
2621 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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