Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 88,43g | Prot: 197,68g | Carbh: 83,89g.
Desayuno: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almuerzo: Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Private Selection Italian Dry Salami. Cena: Spicy beef Ramen, Trader Joe's Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kokusho
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