Diario de mountainsoloist, 09 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2024:
2189 kcal Grasa: 64,70g | Prot: 186,95g | Carbh: 210,56g.   Desayuno: General Mills Wheaties Cereal, Whole Milk, Bananas. Almuerzo: Fisher Dry Roasted Peanuts, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Ground Chicken, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Kirkland Signature Adult Gummies Vitamin C. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese. más...
2162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 17,8 kg a la Semana

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