Diario de mountainsoloist, 11 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2024
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2024:
2535 kcal Grasa: 135,60g | Prot: 137,71g | Carbh: 192,55g.   Desayuno: Egg, Whole Milk, Dunkin' Donuts Cinnamon Donut. Almuerzo: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Whole Milk, Big Bowl Yellow Curry Chicken. más...
2252 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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