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Dappere-Dodo
Diario
12 ene. 24
Diario de Dappere-Dodo, 12 ene. 24
Perfil de Dappere-Dodo
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Zit hier te bevriezen. 🥶 Terwijl het juist weer een stuk warmer is buiten.. vermoeidheid?
86 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2024:
1522 kcal
Grasa: 78,09g | Prot: 97,91g | Carbh: 91,56g.
Desayuno:
AH Roasted Kipfilet, AH Luxe Hamburgerbroodjes, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten.
Almuerzo:
AH Roasted Kipfilet, AH Tortilla Wraps Volkoren, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten.
Cena:
AH Aubergine, Ei, AH Hollandse Roerbakgroente, Kipfilet, AH Avocado Eetrijp.
Pasa Bocas / Otros:
Côte d'Or Pure Chocolade.
más...
peso estable
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Comentarios
Kan beide zijn! Lucht is ook heel vochtig ik heb t ook koud, je bent niet alleen 🥶🥶🥶
12 ene. 24 por el miembro:
robinbrandt
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