Diario de debbieortega, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
845 kcal Grasa: 27,99g | Prot: 73,25g | Carbh: 73,00g.   Desayuno: Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Bananas, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Birch Benders Protein Toaster Waffles. Almuerzo: ShopRite Baby Bella Mushrooms, Red Sweet Pepper, Turkey meatballs. Cena: La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Shrimp, Sweet Potato , Athletic Brewing Co. Cerveza Atletica. más...
1777 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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