Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 34,45g | Carbh: 127,63g.
Desayuno: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Bacon, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts (Package). Pasa Bocas / Otros: Lay's Wavy Original Potato Chips. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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