Diario de hitlo74, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1044 kcal Grasa: 35,89g | Prot: 74,68g | Carbh: 109,43g.   Desayuno: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Курица Запечённая в Духовке, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Царка Биойогурт 6%, Блинчики Морковные ПП Оля. Cena: Царка Биойогурт 6%, Сырники Творожные ПП Оля, Фругурт Напиток Кисломолочный, Царка Биойогурт 6%, Щи со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Сырники Творожные ПП Оля. más...
1736 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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