Diario de hitlo74, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
65 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
1033 kcal Grasa: 47,02g | Prot: 48,98g | Carbh: 102,55g.   Desayuno: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Курица Запечённая в Духовке, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: MacCoffee Капучино Di Torino, Макароны с Фаршем, Капуста Маринованная Оля. Cena: Щи со Свининой, Царка Биойогурт 6%. Pasa Bocas / Otros: Царка Биойогурт 6%, Блинчики Морковные ПП Оля. más...
1979 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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