Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 45,40g | Prot: 148,20g | Carbh: 113,38g.
Desayuno: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Американо, Zero Джем Абрикосовый , Иван-Поле Протеиновые Блины с Апельсином . Almuerzo: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Солянка Сборная Мясная. Cena: Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Медальоны Лососёвые. Pasa Bocas / Otros: Якитория Каппа Маки, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Американо. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katecherry81
|