Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 72,96g | Prot: 68,88g | Carbh: 171,90g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kinder Kinderini. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Arance, Grana Padano Grana Padano, San Daniele Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Zucchine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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