|
после нг праздников вообще было страшно взвешиваться, первое взвешивание показало вообще 61.8кг, пришлось снова достать вещи 48р, на тренировку идти нет сил, сходила только 1 раз, возобновила контроль питания, за неделю ушёл 1 кг
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
619 kcal
|
Grasa: 17,90g | Prot: 32,24g | Carbh: 84,41g.
Desayuno: Помидоры, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Лента Батон Домашний, Малиновое Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Сырники с изюмом. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|