Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2015
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 16,74g | Prot: 44,92g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Madalena, Continente Leite Meio Gordo, Continente Cereais Arroz e Trigo Integral, Pingo Doce Mini Tortitas de Milho. Almuerzo: Caril de Frango, Atum em Óleo (Enlatado), Batata Doce, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Feijão Frade, Cebolas Maduras Cozidas. Cena: Ovo (Inteiro), Cerveja, Farinha Branca, Molho de Pimenta, Batata Doce, Vinagre, Tomates, Lidl Filetes de Pescada. Pasa Bocas / Otros: É Bolacha Agua e Sal. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Descansando - 4 horas y 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentado - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Satisfeita por ter perdido este kg :) e orgulhosa pelas calorias queimadas e pouco ingeridas destes últimos dias :) Espero continuar assim!
06 may. 15 por el miembro: taty_gouveia
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06 may. 15 por el miembro: Sonurb
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07 may. 15 por el miembro: taty_gouveia
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Peso Histórico de taty_gouveia
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