Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 110,79g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Clémentines, Café Régulier, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Leader Price Haricots Rouges, d'aucy Haricots Verts Fins, Pomme, Top Budget Colin d'alaska, Huile de Tournesol, Nuchar Poulpe Cuit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Carrefour Discount Petit Brie, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Mulino Bianco Cracker Integrali, Fraises, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Phytostine Nutristatime Fraise, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Tomates, Salade Verte, Carottes, Casa Rinaldi Vinaigre Balsamique de Modene, Casa Azzurra Mozzarella Di Latte Di Bufala, Leader Price Vinaigre Balsamique de Modene, Sainte Lucie Ail Semoule, Huile d'Olive. Pasa Bocas / Otros: Arev Noix de Cajou Crue, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Descansando - 27 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Didy119
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