Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3110 kcal
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Grasa: 76,81g | Prot: 162,51g | Carbh: 403,54g.
Desayuno: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Lindt Excellence 90% Cacao, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Succo d'arancia. Almuerzo: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Salsa Curry, Barbabietole, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Milbona High Protein Chocolate Pudding, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Peroni Gran Riserva Doppio Malto, Baresa Misto Funghi con Porcini, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, Pomodori Ciliegini, Coop Mozzarella Pizza. Pasa Bocas / Otros: Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Cetilar Race Bar. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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