Diario de FefyMC, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1048 kcal Grasa: 38,43g | Prot: 95,46g | Carbh: 81,30g.   Desayuno: Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Incarlopsa Taquitos de Jamón, Hacendado Quesitos Light. Almuerzo: La Cope Medallones de Solomillo de Cerdo, Lambweston Waffle Fries. Cena: Hacendado Patatas Fritas Sabor Sal y Vinagre, Hacendado Atún al Natural. más...
1572 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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