Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 42,02g | Carbh: 180,92g.
Desayuno: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Duplo Duplo, Andechser Natur Schoko-Pudding, Rucola , Tomaten, Spaghetti. Cena: Käse, Weizenbrötchen, Thermomix Nusskuchen . más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 8 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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