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+38 settimane👶🏻
+16kg🤰🏻
OBBIETTIVO: - 13kg x Natale 2024🥂🍾
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 103,28g | Carbh: 184,42g.
Desayuno: Primia Spremuta Succo di Sole, Pro High Protein 40G, Fette Biscottate con Farina Integrale, Primia Latte Parzialmente Scremato, Confettura Extra di Fragole. Almuerzo: Morato American Sandwich, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Cena: Primia Minestrone di Verdure Surgelate , Gentilini Miele, Kinder Barretta, Grana Padano Grana Padano, Barilla Ditaloni Rigati Integrale. Pasa Bocas / Otros: Pere, Burrata. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Assolutamente fattibile !
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Ci riuscirò! Un obbiettivo è un obbiettivo 👊🏻💪🏻🏋🏻♀️
13 ene. 24 por el miembro: Saretta-88
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Considera che una decina di kg lo perderai nelle settimane seguenti al parto senza “fare niente”
🧡🧡🧡🧡
16 ene. 24 por el miembro: Piccola Stella21
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Speriamo! Leggo diverse situazioni di donne che non riescono proprio a tornare in forma dopo il parto.. farò il possibile x tornare forte e un pò più asciutta!
17 ene. 24 por el miembro: Saretta-88
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Assolutamente fattibile! Io personalmente partivo da 49 e a fine gravidanza sono arrivata a 64.5, all'uscita dell'ospedale ero già 57.2 e dopo 2 settimane 55.2, il resto l'ho perso gradualmente. Oggi che la bimba ha 7 mesi sono a poco più di 50 e mi vedo bene. Non ho variato alimentazione e purtroppo non riesco ad allenarmi, ma il grosso credo l'abbia fatto l'allattamento
17 ene. 24 por el miembro: frasicr
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17 ene. 24 por el miembro: Saretta-88
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Io 1 gravidanza + 20kg
Dopo 6 mesi avevo ancora 5 kg in più ma non avevo ancora intrapreso l’allenamento
Dopo sono rimasta di nuovo incinta 🤰🏼 e ho preso 17kg
Ora sono passati 2 mesi e sono a - 11kg senza fare niente
Ho deciso per perdere questi 6kg della seconda gravidanza e 5kg della prima di intraprendere un percorso di alimentazione e allenamento!
Sono convinta che se si vuole si può!
Me lo auguro e lo auguro anche a te 🥰
17 ene. 24 por el miembro: Piccola Stella21
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Piccola Stella con costanza si può tutto!
17 ene. 24 por el miembro: Saretta-88
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Prima gravidanza: +14 kg, persi in meno di un anno. Attualmente sono alla settimana 31 della seconda gravidanza e sono a +11 kg, ma visto com'è andata con la prima stavolta sono meno spaventata per l'aumento di peso
17 ene. 24 por el miembro: gramad
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