Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2024
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2839 kcal
|
Grasa: 121,78g | Prot: 231,78g | Carbh: 221,10g.
Desayuno: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Almuerzo: Мистраль Булгур Приготовленный , Кинза, Пиканта Лечо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Сладкий Лук, Primebeef Стейк «Минутка». Cena: Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Сладкий Лук. Pasa Bocas / Otros: Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Первый Русский Протеин Протеин. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|