|
Поскольку возобновила фотографии, решила написать о себе, я заметила многие новички так делают, а я сразу просто начала фоткать, ну это не обязательно, просто чтобы найти единомышленников. 12/13 (скоро) лет рост 152 см вес:, колебается от низкого до нормального, просто из за слов человека одного заработала РПП, пытаюсь сейчас есть нормально, занимаюсь волейболом, йогой, танцами, вообще люблю спорт, не люблю сладкое, но могу поесть рыбы или мяса😅🤣 ну или овсянки, которая если полистать почти в каждом посте, готовлю сама, (в основном) за ЗОЖ никогда не пробовала фаст фуд и энергетики, но если вам нравится ничего против не имею, в диете всего можно по чуть чуть, вот так вот ✨
|
40 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 35,99g | Prot: 80,72g | Carbh: 140,80g.
Almuerzo: Сарделька, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Щи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок. Cena: Швепс Мандарин , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Агуша Каша Овсяная с Молоком, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. más...
|
|
1226 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Едрить, где рыба мясо не поесть, переесть
|
|
|
|
|
Sanya^^, ещё совпадение, просто когда я похудела до 35, смирились с 38, для меня это норма в принципе, но голодовок больше устраивать не буду, а то точно не пронесёт
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спортсемнка, комсомолка и вообще...
|