Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 65,67g | Prot: 67,71g | Carbh: 187,40g.
Desayuno: Ispanak Çorbası, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Yeşil Bezelye, Yeşil Yapraklı Marul. Cena: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Bim Çiğ Köfte, Ülker Albeni, Ülker Krispi Tırtıklı Acılı. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|