Diario de monikab8787, 14 ene. 24

Pewnie to tylko woda 🙈
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
1551 kcal Grasa: 55,04g | Prot: 84,14g | Carbh: 173,06g.   Desayuno: Pomidory, Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni, Chleb. Almuerzo: Marco Pierniki Korzenne, Sernik. Cena: Piątnica Jogurt Naturalny, Rolnik Buraczki Tarte, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Pasa Bocas / Otros: Wedel Wiśnie z Alkoholem , Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami . más...
1901 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Robi wrażenie! 
14 ene. 24 por el miembro: Silver◇
Mam nadzieję, że wytrwam 💪 
14 ene. 24 por el miembro: monikab8787

     
 

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