Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 80,97g | Prot: 52,91g | Carbh: 137,15g.
Desayuno: Сливочное Масло, Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой, Яичница. Almuerzo: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Говядина Тушеная, Борщ Вегетарианский. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мёд , Окей Виноград Черный , Ферреро Роше, Финик. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suok2003
|