Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 95,92g | Carbh: 247,61g.
Desayuno: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Apfel, Schüsselkuchen, Rapunzel Frühstücksbrei Basen Balance. Almuerzo: Bio Planete Leindotteröl , Magerquark, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), gefüllte Champignons V3. Merienda: Landfein Skyr Natur, Gutbio Cremiger Joghurt, Chiquita Banane. Cena: Karotten, Penny Markt Fenchelknolle, Hackfleisch Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Mon Chéri, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de verrin1
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