Diario de saban.karul, 14 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2024:
2460 kcal Grasa: 100,71g | Prot: 61,05g | Carbh: 328,03g.   Cena: Ülker Golf Maraşım, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Halis Medine Hurması, Fıstık Ezmesi, Torku Tahin, Golf Golf Royal Tartufo Bitter Çikolata Soslu Dondurma . Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
1584 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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