Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 127,52g | Carbh: 259,48g.
Desayuno: Manga Palmer, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Merienda: Laranjas, Bolo de Chocolate, Club Social Original, Atum em Óleo (Enlatado), Natural Life Biscoito de Arroz Integral. Cena: Copra Água de Coco (com Polpa de Coco), Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Batata Doce, Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de neycelli
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