Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1000 kcal
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Grasa: 18,51g | Prot: 66,38g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Naturale Granola Cereais e Frutas, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almuerzo: Arroz Integral Cozido, Chá Verde, Couve-Flor, Cenouras, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Chá Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem, Shimeji, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Kitano Molho de Alho, Maçã. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Sentado - 5 horas, Estudiar - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ThaisTiemi
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