Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 56,02g | Prot: 144,23g | Carbh: 214,18g.
Desayuno: Limone, Mela, Caffè Espresso, Danone Danio, Burro di Arachidi, Pfanner Succo di Mirtillo, Banana. Almuerzo: Caffè Espresso, Aia Spinacine, Emmental, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Pomodori, Zucchine Cotte, Carote, Lattuga. Cena: Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Carote, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Prugne Secche. más...
|
|
3119 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|