Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 178,01g | Carbh: 71,01g.
Desayuno: Croissant o Cornetto, Latte Macchiato. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Prolabs Prime Casein, Myprotein Impact Whey Isolate, Now Foods Ultra Omega 3, Vitawell Multivitaminico, Eurospin Mandorle Sgusciate, Land Yogurt Magro Pesca. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emapizzo
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