|
Lunedì 15 gennaio 2024
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 154,13g | Carbh: 248,84g.
Desayuno: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Banana, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Taralli, Ciabattine, Favorina Calendario Avvento, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L'Ispanico
|