Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 75,96g | Prot: 82,38g | Carbh: 146,41g.
Desayuno: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Сало, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Дайкон, Репа. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|