Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 83,67g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Starbucks Skim Caffè Latte (Short), Nuttelex Original, Arnott's Cruskits Rye, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Alface de Folha Verde, Laranja Pêra, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã Verde. Cena: Pêra Williams, Bananas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos Congelados, Australia's Own Organic Barista Almond. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Skim Caffè Latte (Short), Nuttelex Original, Arnott's Cruskits Rye. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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