Diario de mik2171955, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
2488 kcal Grasa: 117,60g | Prot: 90,80g | Carbh: 233,67g.   Desayuno: Granarolo Yogurt Cremoso alla Banana, Chiquita Banana, Caffè Zuccherato, Noci, Monteré Prugnata di Prugne Secche. Almuerzo: Fatina Fichi Secchi, Galbusera Cracker Magretti, Almare Filetto di Salmone Rosa Marinato con Limone e Pepe, Carrefour Insalata Russa, Vino Nebiolo, Vino Bianco da Tavola, INSALATA Verde Mista Condita (Pomodori), Caffè Zuccherato, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Fettina Impanata, Caponata (Peperonata), Vino Nebiolo, Caffè Zuccherato, Galbusera Cracker Magretti. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mik2171955


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.