Diario de JoelPH, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
128,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
2031 kcal Grasa: 111,89g | Prot: 46,88g | Carbh: 207,49g.   Desayuno: Croissant. Almuerzo: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Cena: Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Get Buzzing Berry Bar, Coffee with Cream. más...
3123 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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