Diario de auroraascalinci, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
2556 kcal Grasa: 90,60g | Prot: 110,77g | Carbh: 320,81g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Farina Avena Cookie Dough, Raffaello Raffaello, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso della Sardegna Riso Roma, Petto di Pollo, Carne, Finocchio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Mellin Crema di Riso, Philadelphia Salmone Norvegese, Riso della Sardegna Riso Roma, Petto di Pollo, Carne, Zucca Delica. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Bar Fudge Brownie. más...
2483 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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