Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 99,51g | Prot: 58,87g | Carbh: 179,91g.
Desayuno: Mischbrot, Käse, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milch 1,5%, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf, Valess Schnitzel Fleischfrei. Cena: Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel, Langnese Nogger. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Conduciendo - 3 horas y 8 minutos, Durmiendo - 3 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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