Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 38,32g | Prot: 139,55g | Carbh: 80,40g.
Desayuno: Alface, Tomates, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Freekeh e Nozes. Almuerzo: Santo Antônio Mariola Light, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Alface Americana. Cena: Santo Antônio Mariola Light, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Tomates Cereja, Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Viola Peixe. Pasa Bocas / Otros: Ritter Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Ovo, Probiótica Monster 100% Whey . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosaura.peixoto
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