Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 73,19g | Prot: 154,50g | Carbh: 127,38g.
Antes del Desayuno: Orgain Collagen Peptides, Beachbody Creatine. Desayuno: Bananas, Chobani Zero Sugar, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Después del Desayuno: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almuerzo: Meijer Light Mayo, Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Keto Culture Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Fresh N Lean Salsa Verde Salmon Casserole with Rice & Beans. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sugar Free Hard Candies. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GigiDunaway
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