Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2514 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 171,87g | Carbh: 303,80g.
Desayuno: Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado, Farelo de Aveia, Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Sadia Sassami, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batavo Pense Zero Morango, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Wrap 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Barrinha Churros. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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