Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 116,62g | Carbh: 189,80g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Maratá Cuscuz Flocão, Ovo Cozido. Almuerzo: Goiaba Vermelha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina. Cena: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Arcor Bala Chiclete Poosh, Melão Amarelo, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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