Diario de debbieortega, 13 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2024:
1580 kcal Grasa: 71,46g | Prot: 65,68g | Carbh: 170,81g.   Desayuno: Birch Benders Protein Toaster Waffles, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almuerzo: Great Value Frozen Mango Chunks, Turkey meatballs, Red Sweet Pepper, ShopRite Baby Bella Mushrooms. Cena: Totino's Triple Cheese Crisp Crust Party Pizza. Pasa Bocas / Otros: Athletic Brewing Co. Cerveza Atletica, Hershey's Kisses, Lindt Milk Chocolate Truffles, Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Peanut Butter, Saltine Crackers. más...
1664 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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