Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 216,31g | Carbh: 103,72g.
Desayuno: Premier Protein Café Latté Protein Shake, Apples, Egg, Coffee. Almuerzo: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Broccoli, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Whey Gourmet Protein Shake, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Tillamook Zero Sugar Original Beef Jerky. más...
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Ganando 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de StomachMonkeys
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