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19.1
26.5
30.70
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 13,70g | Prot: 49,20g | Carbh: 84,40g.
Desayuno: レモン紅茶, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ニチレイ 栗おこわおにぎり. Almuerzo: セブン-イレブン サラダチキン ケイジャン, セブンイレブン 炭火焼紅鮭切り身, セブン-イレブン ふっくらと炊き上げた ひじき煮. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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