Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 102,88g | Carbh: 120,93g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar Cinnamon, Bananas. Almuerzo: Kraft Roasted Red Pepper with Parmesan Salad Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Cooked Peppers and Onions, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Classico Tomato Basil Sauce. Pasa Bocas / Otros: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Girl Guide Vanilla Cookies, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Kirkland Signature Mixed Nuts. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pell0122
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