Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 146,67g | Carbh: 188,83g.
Desayuno: Село Зелёное Сливки 10%, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Монетка Сушки Малютка Простая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек, Фасоль Стручковая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Рис, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Капуста, Куриное Филе, Свинина. Pasa Bocas / Otros: Vitateka Аскорбинка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|