Diario de alohaerba92, 16 ene. 24

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76,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
2560 kcal Grasa: 68,17g | Prot: 140,85g | Carbh: 335,29g.   Desayuno: Banana MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Flakes With Cinnamon Oho! MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Crownfield Cocoa Hoops, Corn Flakes Crownfield MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Almuerzo: Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Le Gusto Ketchup, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO. Pasa Bocas / Otros: Pandoro le Grazie MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Mandorle Alesto MIO. más...
2518 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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