Diario de nazhputri, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
878 kcal Grasa: 26,27g | Prot: 56,80g | Carbh: 102,18g.   Almuerzo: Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Del Monte Saus Tomat, Ajinomoto Mayumi, BonCabe Level 15, Telur Dadar, Tempe, Tahu, Singkong Rebus, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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