Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 88,48g | Prot: 176,97g | Carbh: 104,06g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Almuerzo: Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Global Village Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Cena: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Семга. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|